Editing &Comunicazione: Sconfiggere il “burnout” con l’aiuto dell’Ayurveda

Al LifeClass un programma specifico

per combattere

la sindrome da logoramento

La sindrome da logoramento (altrimenti detta “burnout”) è un disagio mentale collegato allo stress la cui incidenza negli ultimi anni è cresciuta esponenzialmente. Legata soprattutto a condizioni lavorative che implicano una forte responsabilità nei confronti del prossimo sulla quale il soggetto ha un controllo limitato, come ad esempio nel caso dei medici, degli infermieri, dei poliziotti o degli insegnanti, la sindrome da burnout può manifestarsi in molti modi diversi, creando disagi spesso gravi a coloro che ne sono affetti: emicranie, stanchezza cronica, insonnia, mancanza generale di energia e ansia sono solo alcune delle conseguenze alle quali vanno incontro coloro che ignorano i segnali premonitori inviatigli dal corpo. Continuare ad accumulare stress senza trovare una sana valvola di sfogo, attraverso la quale ristabilire l’equilibrio perduto, significa far si che il disagio prima solamente psicologico passi alla sfera fisica. Quella che inizialmente si può individuare e trattare come una disarmonia dello stato psicofisico, se trascurato rischia di trasformarsi in una patologia le cui conseguenze possono rivelarsi molto serie per la salute. L’unica terapia per la sindrome da logoramento è modificare il proprio stile di vita dalle sue fondamenta, il che ovviamente comprende una corretta alimentazione, esercizio fisico regolare e il controllo dei livelli di stress. L’ayurveda, medicina alternativa che molto tempo prima che il concetto di stress, così come lo conosciamo noi venisse individuato, basava le proprie terapie sull’equilibrio energetico del corpo e sull’armonia interiore, è uno dei migliori rimedi per ritrovare la serenità interiore e rinnovare le energie vitali consumate. Solo per il mese di febbraio 2009 il centro ayurvedico Shakti del LifeClass Hotels & Spa mette propone un pacchetto benessere pensato appositamente per contrastare non solo la sindrome da logoramento ma qualunque forma di accumulo di stress al prezzo promozionale di 220€. Ideale per chiunque necessiti di un rilassamento profondo, il pacchetto comprende due massaggi riequilibranti Abyangham con oli terapeutici caldi eseguiti con tecniche differenti a seconda del proprio dosha dominante. Si tratta una miscela di erbe riscaldate, che grazie ad uno speciale massaggio sulla schiena riducono le tensioni muscolari, mentre su tutto il corpo il terapeuta stimola i punti di accumulo delle tossine per una sensazione di rinnovamento profonda e duratura.